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20/02/2012
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TEAM 2017

 

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              Philippe                                  Yoyo                                   Sandrine

 

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                 Didier                                     Thierry                                     Cyrille

 

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                 François                      Vincent                         Jackye

 

 

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                   Lionel                               Patrick                                 Maïté

 

 

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                Romuald                                      Sébastien


03/11/2017
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Lampe surpuissante pour VTT

Voici une lampe pour VTT plutôt bon marché, par rapport à ce qu'on trouve en France, et suffisament puissante 900 lumens pour moins de 70€. Voici le site ou vous pourrez la trouver, il faut maitriser l'anglais, ou alors faire traduire la page par google, Lampe MagicShine. Attention en fouillant un peu sur le site on en trouve des plus puissantes. J'ai roulé avec un copain qui l'a acheté, et vraiment rien à dire au niveau qualité, et en plus super éclairage.

 

 


24/03/2012
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Matériel indispensable pour venir à bout d'un Raid Multisports

 

En cliquant ici vous trouverez un modèle de certificat médical pour la pratique des raids multisports

MATERIEL RAID

 

Ravitaillement

 

. Gels

. Gâteau Sport

. Barres Céréales

. Raisins Secs, abricots ....

 

. Boissons énergétiques (bières ....)

. Sportenine

. Aspirine

 

. Ships

. Toasts: roquefort, mousse de canard ......

. Quiche

Vêtements (raid sur 2 jours)

 

 Samedi :

. Chaussure training

. Shorty ou cuissard vélo

. Maillot de vélo

. Gants

 

CO de nuit :

. Pantalon de CO

. Haut manche longue noir

. Chaussure de Trail

 

Dimanche

. Shorty ou cuissard

. Maillot manche courte

. Chaussure de Trail

 

Divers

 

. Paires de chaussettes

. KW, sweat, tee shirt END 23

. Cuissard long

. Casquette

. Lunettes de Soleil

. Guêtres

Matériel

 

. VTT

. Casque

. Pédales auto + Chaussures VTT

. Pédales bike and run

. Porte Carte

. Matériel de réparation ( chambre…..)

. Graisse

. Pompe

 

. Camel bag

. Bidons vtt

 

. Frontale

. Lampe de poche

. Boussole

 

. Attache forfait

. Attache Dossard + Epingles

. Transparents

. Fluo + Crayon papier (CO)

. Trousse de secours

 

 

 

 


23/02/2012
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